ひとりごと雑記メモ

　医療レーザー全身脱毛をしたいな。

　以前某大手エステに行って話を聞いたことはあるんですが

　何十万の高額なローンを組まないと無理と説明されてやめました。

　やっぱりステよりも、ちゃんとした医師がいるところがいいのかな。

　クリニックの方が医師もいるし安心。

　脇だけだったらミュゼとか安いところもあるけど。

　でも、光脱毛だからズーっと通い続けないとまた生えてくるらしい。

　
　光脱毛は後々大変なのかも。だってまた生えてくるからね。

　だったら医療機関の方が確実に生えてこないだろうし。

　エステサロンのニードルの脱毛と言うのも気になるけど、でもかぶれたりするのも怖い。

　
　みんなムダ毛はどうやって処理してるのかな。私が気にしすぎの性格だから駄目なのかもしれないけど。

　でもさすがにワキは常にきれいでいたい。

　半そでTシャツ着てても袖からワキが見えたりするからね。

　友達が医療レーザーで最近永久脱毛をしてて、毛深い感じだったのに目立っていなかった！

　だから私も興味もってしまったのよね。

　毛穴も目立たなくツルツルに。

　びっくりしました。

　永久脱毛で全身脱毛なんて夢のようです。
　
　私もそうなりたい。

　全身脱毛を想像したらなんとしてでも手に入れたくなってきちゃった。

全身脱毛 男性の医療レーザー・永久脱毛で口コミの難波セントラルクリニック

なんだか今日とっても眠いです。
昨日早い時間に寝て、朝まで寝たはずなんだけどな。
まあ途中でちょこちょこ起きたりはしたんだけど、いつもはもうちょっとすっきり起きれていたんだけど。
昨日はなにかと思い悩むことがあったので、熟睡できていないのかも。
一度漢方を取り扱うところで、昼夜逆転の生活になっているんですよね、と相談したことがあって。
そのときに、睡眠のリズムを整えるサプリがありますよ、と言われたんだけど。
それって夜にぐっすり眠れるサプリ、ということかな。
今は昼夜逆転しているわけではないのだけど、今日に限っては昼寝がしたい気分。
でもここで昼寝をしてしまったら、夜寝れなくなって、と悪循環してしまうんだよね。
だからここは我慢して、昼寝をせずに、夜ぐっすり寝るほうを選んだがいいのはわかっているんだけど。
もちろん睡眠薬のようなものは市販もされているから、そういうのを飲むというのもありとは思っているけど。
でも薬はいったん飲んだら、それから減らしていくのが結構大変だったりするんだよね。
それだったらサプリのほうが体にやさしそうだし、そんなに癖にならなさそうだし。
まあとりあえず寝れてない、と思うのは今日だけだから、これが数日続くようだったら考えようかな。
仕事さえなければ全然昼寝するのになぁ。

ローヤルゼリー　サプリ　ランキング 飲むサラダ？100万人のローヤルゼリー？マテ茶の美肌の秘密｜ Life ＆ Beauty Report（LBR）

いつも帰りのバスで一緒になる保健師のおばちゃん、うちの近所に住むおばちゃんは私が小さいころから知ってる。おばちゃんは私が小さい頃に、会う度に飴やお菓子をくれた。毎日会うわけじゃないけど、いっつもくれるから私はおばちゃんに会うのが楽しみだった。おばちゃんのところは三人子供がいる、皆私より年上だけど。一人は看護師で一人は保健師で一人は普通の会社員だったと思う、保健師の人はおばちゃんに一番似てる。わたしが子供のときからおばちゃんには一番似てると思ってたら、その人だけが保健師になったと聞いて驚いたけど「やっぱり」と心の中で思っていたのを覚えている。私は保健師の仕事をよく知らなかったからお母さんに聞いたときに、お母さんがあのおばちゃんは保健師としてすごい偉い人なのよと自信満々に言っていたのも覚えている。その時におばちゃんがすごい人なんだと初めて知り、それからは飴のおばちゃんではなく保健師の偉いおばちゃんになった。私が大学生になってバスで一緒になるようになったときも、「あら！いつもこれで帰ってるの？学校は楽しい？」なんて昔と変わらず明るいおばちゃんだった。そういえば、小さい頃おばちゃんの子供になりたかったと思ったときもあったなぁ

保健師求人　保健師 - 高知県立大学

置き換えダイエットを始めて今日で２週間になります。
今までもダイエットは何度もしたことがありますが、これだけきっちり置き換えダイエットをしたのは初めてです。
食べなければ痩せるのは分かっていても、変に三食にこだわってダイエットをしようとしていたのが痩せない理由なんですよね。
食べたいだけなのに、食べないと健康に良くないなどと言ってね。
こんな時にだけ、看護師という事を理由に規則正しい食事をして…なんて言ってました。
が、40を過ぎると基礎代謝も落ちてくるのでそう簡単には痩せなくなりました。
看護師的ダイエットとは言えないですが、とにかく痩せないとと言うのが大きかったので置き換えダイエットを始めました。
夜ご飯の代わりに酵素ジュースを飲むといった方法です。
これが意外に頑張れてるんです。
昼は野菜を中心に摂取。
でも、揚げ物もたまには食べたくなります。
そんな時は、食べる順番ダイエットに従い食べる順番を意識して食べるようにしています。
三食食べてダイエットをしていた時より、何を食べるかと言うことに意識するようになりました。
なるべく野菜をとって、たんぱく質もとらなくっちゃ～など食品の選択を意識するようになった気がします。
こんな時には看護師の知識が出てしまうんですかね（笑）
結局は今まで食べ過ぎてたって事なんだと思いました。
目標まではまだまだですが２週間を無駄にしたくないので頑張らないとね。

看護師　転職サイト　選び方 ナースシューズ･白衣･医療雑貨 通販のベルメゾンネット

４０歳過ぎても元気な旦那。
休日になると仕事のときより早起きしたり、１日遊びまわっても元気な人でした。
だけど、最近ちょっとお疲れ気味なんですよね。
休日になると、朝なかなか起きれないみたいで、私よりも寝坊することもたびたび。
それに夜勤明けの休みに寝ずに遊ぶなんてこともよくあったんですよね。
だけど最近それはさすがにつらいみたいで、昼寝を数時間しないともたないみたいです。
自分が４０歳になって感じましたけど、若いころのようにはいかないです。
やっぱり疲れもたまるし、若いころと同じ運動量というわけにはいかないですよね。
でも子供もまだまだ小さいし、子供はますます遊び相手をほしがっているからね。
まだまだ若くいないと、とは思うんですけど。
でも夫婦そろって最近お疲れなので、なにか元気になるものを、と思っているんですけど。
以前は旦那がサプリとかすごく興味を持っていたんですけど、最近興味ないんですよね。
代わりに私がすごく興味が出てきて。
酢とかセサミンとかにんにくとか元気になりそうなサプリって気になりますね。
でもいろいろありすぎて、どれを選べばいいかわからない、というのが正直なところで。
私もサプリを飲み始めたら、旦那も飲みたいというと思うので、一緒に元気になれたらいいですね。

セサミン 無添加オールインワンサプリ | マイナチュレ

恋せよ薬剤師

あー、出会いがない！早く結婚したい！けど結婚したいしたいオーラ出しちゃダメ！男の人逃げちゃう！しかし早く彼氏欲しいよ、こないだ友達が紹介してくれるって言ってたけどそれ以来連絡ないし。薬剤師って正直ウケ悪い気がする、なんか薬剤師って言ったあとから態度変わったりとかあったもん。看護師はいんだけど、医師と薬剤師はダメなんだよきっと。けどなぁけどなぁ、そういえばその友達が紹介してくれるって言ってた人って確か超イケメンなんだよねぃ♪１回だけ前に写メみたことあるんだけど、その時は「かっこいい」って思ったけど紹介の話とかなかったからそれ以上見てないんだよね。記憶の中でどんどん美化されるということはよくある話しですが、きっと私の記憶の中の彼は美化されまくってる気がします。でも友達曰くイケメンだし、私の記憶もあながち間違いではなぁい♪後は中身がイケメンなのかどうか、薬剤師って聞いても引かない広大な心をお持ちかどうか。今度友達と会うのは、来月だもんな。その時にまたしっかりと約束をとりつけなければいけないな！そして誕生日が来る前にはどうか、私に素敵な王子様が見つかりますように。誕生日過ぎてクリスマスでもいいです、サンタさんお願いします！

薬剤師　転職　薬剤師(男性)の攻略法【婚活パーティーNavi】

今朝は少々寝坊。
仕事に行く支度をする時に慌てていたんです。
大事なオールインワンジェルをひっくり返してしまいました。
ジェル状なので中身全部を落とすなんてことにはなりませんでしたが、いくらは床に落ちてしまいました。
もう顔につけた後だったし、かと言って容器に戻すことはできないし…。
とりあえず腕、脚、身体と全身につけておきました。
それでもまだ少し余っていたので、そばにいた子供にもつけて起きました。
あー、勿体無い。
バタバタして用意をした結果です。
それもいつもはテーブルに座ってするのに、今日に限って洗面所に持って行き立ったまましてたからですね。
ジェルを置く場所も狭くて、危ないなぁ～と思っていた矢先ですもんね。
自分が悪いので言っていく所もありません。
新しいのを開けてすぐだったのもショックだなぁ。
今日は仕事でも慌てて失敗しないように気をつけておかなくちゃ～ね。
こんな日は、立て続けに何かやらかすなんて事がよくありますからね。
ジェルは犠牲になりましたが、その分全身に塗れたので身体はツルツルしています。
ハンドクリームよりも断然いいです。
お風呂上がりに全身つけれてらリッチな気分になれるだろうなぁ。
ケチな私は絶対にできないことです。
ボディクリームの何倍も良い感じです。
なんかくせになりそうな感じです。
1度お風呂上がりにつけてみようかなぁ。
たまにオイルを塗るのですが、しばらくべとつくので動けないんですよね。
ジェルならそれがないから良い感じです。
落としたのが良かったのか、悪かったのか…。

オールインワンジェル 毛穴悩みは専用美容液でポアレス肌に [化粧品・コスメ] All About

最近本屋さんに行ってなかったから活字離れが進んでいるような気がしてならなかったもんで、今日は昼休みにちょっと遠いけど一番近くにある本屋さんまで行ってきた。やっぱり本屋さんは落ち着くし楽しい、新しい本がたくさんあって目移りするばかりだった。今日は二冊買ってきた、一冊は前から気になっていたもので病院に勤める医師が書いた本ともう一冊はその近くに置いてあった薬剤師が書いたという本。私は医療関係者でなんでもないが、たまたまこの二冊が気になったのだ。特に薬剤師が書いたというこの本は、日常生活において役に立つものでもありそうだし。それにあまり薬剤師と接したこともないので、ちょっと惹かれたのもあるのかもしれない。医師とは病院によくお世話になっているので、そこそこ知っているのだが薬剤師とは考えてみれば薬をくれるあの人なのだろうけどあまり印象にない。きっと医師と同じくらいプロフェッショナルな存在だというのに、なんとも地味な存在なのではないだろうか。失礼にもほどがあるかもしれないが、なんだかそれほどの資格を持っているのに勿体無いような気がしてならない。ということもあり、薬剤師という存在やどんな本を書くのかどんなことをやっているのかというのも読みどころである。

薬剤師　転職サイト　ランキング 　社団法人 呉市薬剤師会 - お薬よもやま話

南雲吉則医師は、５０代なのに見た目年齢が３０代の医師。
以前本を出版されてかなり注目を集めましたよね。
確かに、その風貌はどう見ても３０代中盤くらいでしょうか。
しかし実際は１９５５年生まれの、５７歳なんだそうです。
もうすぐ還暦とはとても思えない若さに圧倒されますね。
彼の本の中にもあるように、健康の秘訣をしっかり守っていれば誰でも老化を遅くすることは可能だそう。
う～ん、でも私はちょっと信じられないですね。
遺伝子的な問題、体質の問題のような気もしてしまいます。
だって、３０代に見える還暦なんてちょっと不自然ですから・・・。
ただ長生きすることや、元気でいるために心がけていれば南雲医師のように外見も若く見えるのでしょう。
やっぱりそこか！と思うのは、南雲医師がベジタリアンであること。
空腹を感じたときだけ食事をとり、野菜をたくさん食べるというのが普段の食生活だそうですよ。
これも私にはやっぱり無理・・・！
お肉を食べることは幸福感を齎しますし、たまにはお肉をがっつり食べることも大事だと思いますね。
食事を楽しむことは人生の醍醐味ですから。
だれでも若くて健康でいたいですが、楽しみが食にある人にとってはストレスでしかないですよね。

医師転職サイト “医師”国家試験に落ちた人の末路 - NAVER まとめ

友達からは「相談とかでしょ？」や「事務作業ばっかりでしょ。」みたいに言われるけど、まぁそんなイメージなんだろうけど保健師もけっこう大変なんですわ。市役所とかにいる人って感じのイメージみたいなのかな、事務作業メインでそんなに時間に追われる事もなく定時で帰れる的な。まぁ正直しっかりプライベートの時間を確保できるってのはあるかも、残業はあるけどそんな力仕事じゃないから仕事終わったあとも余裕だし。看護師から羨ましがられるってのは確かにあるかも、それなら仕方ないよねって感じ。夜勤とか急患とかないから、緊迫した状況とかないぶんでの「いいなぁ」ならわかるけども。でもまぁ保健師ってのは幅広い世代の大勢の方々の健康管理を担う役割だから、まぁ責任重大なわけですわ。事務作業ももちろん多い、パソコンで膨大な資料とかだって作っちゃうんだから。たくさんの人を集めて相談会だってやっちゃうんだぞ、色んな人にそれぞれの健康に関するアドバイスをしちゃうんだぞ。なんて言ってみる、けど本当に相談受けるだけじゃないし相談にくるのを窓口で待ってるだけなんてことは全くない。特に妊娠中の女性や産後の女性達からは絶大な信頼を得てるんですから、保健師は。

保健師求人サイト 『2014年版 保健師国家試験問題 解答と解説』 正誤表 - 医学書院